En gratis app för Android, av Groov Limited.
Groov är en app för mental välbefinnande som hjälper dig att förstå och förbättra din mentala hälsa. Appen innehåller många verktyg för att hjälpa dig att förbättra ditt humör, som:
- Andningsövningar
- Medvetenhetövningar
- Utmana dig själv
- Lära dig nya färdigheter
- Öka din energi
- Förbättra din sömn
- Lära dig nya sätt att tänka
- Hjälpa dig att bygga ett liv du älskar
- Och mycket mer!
Groov hjälper dig att upptäcka vanorna som får dig att må bra och att studsa tillbaka från stress. Du kan också använda Groov för att ta reda på om du har rätt jobb eller företag, om du är i en relation som är rätt för dig, eller om du är redo att påbörja en ny relation.
